Tai Chi Chuan

 

 Responsables : Michel CROIZET      Le jeudi de 12 h 15 à 13 h 30 salle 6
                     Linda PAGLIERI        Le mardi de 12 h 30 à 13 h 30 salle 6

 

Reprise les 20 et 25/09/2018

 

Ingrédients : Observation
Imitation
Attention
Concentration
 image003
 image005 Préparation : Tête tirée vers le plafond
Epaules baissées
Coudes et poignets détendus
Genoux fléchis
Pieds en ventouse sur le sol

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Obtenir des gestes lents et harmonieux
Faire tourner la taille.
Laisser mijoter lentement
Espérer des progrès.
Prévoir du temps
Incorporer la gentillesse
et la bienveillance du professeur
Persiller le tout de bonne humeur
Devenir alors un adepte du ...

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